Los tamales de elote salvadoreños son una delicia que captura la esencia de las tradiciones culinarias de El Salvador. Esta receta tradicional, que se transmite de generación en generación, nos ofrece un bocado suave y dulce gracias al maíz tierno. Perfectos para disfrutar en familia, estos tamales no solo son un plato delicioso, sino también un símbolo de la rica cultura gastronómica salvadoreña.
Ingredientes
- 12 mazorcas de maíz tierno
- 1 taza de leche fresca
- 1/2 taza de mantequilla sin sal, derretida
- 1/4 taza de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- Hojas de mazorca para envolver
Preparación
- Comienza desgranando las mazorcas de maíz. Coloca los granos en un procesador de alimentos y muele hasta obtener una mezcla suave.
- En un tazón grande, combina la mezcla de maíz con la leche, la mantequilla derretida, el azúcar y la sal. Mezcla bien hasta obtener una masa homogénea.
- Lava y seca las hojas de mazorca. Toma una hoja y coloca unas dos cucharadas de la mezcla de maíz en el centro.
- Dobla los lados de la hoja hacia el centro y luego pliega los extremos para formar un paquete bien cerrado. Asegúralos con tiras de las mismas hojas o con hilo de cocina.
- En una olla grande, coloca una rejilla o base de hojas de mazorca. Añade agua hasta justo debajo de la rejilla. Coloca los tamales en capas sobre la rejilla.
- Cubre la olla y cocina al vapor a fuego medio durante aproximadamente 1 hora, o hasta que los tamales estén firmes al tacto.
Tips y Trucos
- Elige mazorcas frescas y de buen tamaño para un mejor resultado.
- No es necesario usar harina de maíz; el maíz tierno es suficiente para dar consistencia.
- Si deseas un toque extra de sabor, añade una pizca de canela en la mezcla.
- Utiliza hojas de mazorca frescas y suaves para facilitar el doblado.
- Si prefieres, puedes cocer los tamales en una olla de presión para reducir el tiempo de cocción.
Beneficios
- El maíz es rico en fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión.
- Es una fuente de energía natural, ideal para mantenerte activo durante el día.
- Contiene vitaminas y minerales esenciales como el magnesio y el fósforo.
Los tamales de elote salvadoreños tienen un origen humilde, nacidos de la necesidad de aprovechar el maíz, ingrediente fundamental en la dieta salvadoreña. Esta receta conserva la tradición y nos conecta con el pasado, evocando recuerdos de reuniones familiares y celebraciones.
Invita a tus seres queridos a disfrutar de esta delicia salvadoreña y sorpréndelos con el dulce sabor y la suavidad de los tamales de elote. ¡Atrévete a preparar esta receta y vive una experiencia culinaria única!
Datos de la receta
Cocina: | Salvadoreña |
Categoría: | Entradas |
Dificultad: | Media |
Rinde: | 12 raciones |
Calorías por ración: | 200 kcal |
Tiempo de preparación: | 20min |
Tiempo de cocción: | 1h |
Tiempo total: | 1h 20min |
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